为全面落实立德树人根本任务，切实筑牢大学生心理安全防线，近日，湖南信息学院计算机科学与工程学院辅导员傅倩楠在班级开展了以“悦纳自我，相伴成长”为主题的心理健康团体辅导活动。本次活动紧扣时代育人要求，以思想引领为核心、心理赋能为抓手、同伴互助为载体，引导青年学子树立积极健康心态，凝聚班级奋进力量，助力学生全面发展、成长成才。

本次活动形式丰富、内涵深刻，将心理疏导、价值引领与实践体验深度融合。暖场环节“美食交换”以温情互动打破隔阂，在分享与交流中传递善意、拉近距离，营造团结友爱的班级氛围。“情绪盲盒猜猜猜”“谁的电话响了”等环节，以趣味形式引导学生正确认知情绪、勇敢表达心声，帮助大家摒弃错误认知，培育理性平和的健康心态。

在压力释放与心灵疗愈环节，“气球大作战”让同学们将学业压力、成长困惑化作动力宣泄而出，在沉浸式体验中释放负面情绪、缓解心理压力；“两只小蜜蜂”的轻松互动、才艺展示中的自信表达、石膏娃娃彩绘的静心疗愈，多维度引导学生调节情绪、锤炼心智，在实践中提升心理调适能力与自我关怀意识。“心理知识快问快答”以竞答形式普及心理健康知识，强化学生的健康观念与防护意识。活动尾声，同学们写下心愿寄语、张贴成长目标，在集体合影中定格青春风貌，进一步凝聚了班级向心力与归属感。

此次心理健康团体辅导活动，是班级落实思政育人与心理育人深度融合的具体实践——既为学子纾解压力、点亮心灯，又强化了思想引领与价值塑造。接下来，学院将持续深化心理健康教育工作，以更丰富的活动形式、更务实的工作举措赋能青年学子健康成长，引导全体学生以昂扬姿态、奋进状态勇担时代使命，在青春赛道上奋力奔跑。（图文/潇湘晨报 一审/姚丽 二审/何燕 三审/刘锟）