为切实关怀学生干部身心健康，帮助干事疏导负面情绪、缓解工作压力，进一步提升心理服务专业能力，我院心理发展部于6月17日顺利开展“心灵树洞，诉说心事”专项心理培训活动。

本次培训打破传统说教式的培训形式，以树洞倾诉为核心特色，为部门干事搭建了自由、私密、温暖的情绪宣泄平台。活动摒弃隔阂与拘谨，没有评判、没有束缚，让每一位干事都能卸下工作的紧绷与压力，坦然诉说工作困惑、人际困扰与内心心事，尽情释放负面情绪、安放心底思绪。

培训过程中，大家系统学习了科学的情绪调节方法、专业的心理疏导技巧以及高效的沟通倾听方式，熟练掌握化解心理内耗、自我疗愈的实用方法。同时，通过互动交流、走心倾诉、经验分享等沉浸式环节，全体干事有效清空负面情绪、治愈自我内心，实现了身心的放松与调适。

先治愈自己，方能更好地温暖他人。本次专项培训既是一场温柔的心灵疗愈之旅，也是心理部干事自我成长、淬炼本领的宝贵契机。未来，希望大家以更从容的心态、更专业的能力、更温柔的姿态，做好校园心理服务工作，守护每一位计科学子的心理健康，以心传暖、向光而行！（图/胡子静 文/许彩玲 一审/姚丽 二审/何燕 三审/刘锟）